GULDKANALEN

MUSIK FÖR VUXNA ÖRON

Glutenfritt Bananbröd A La Martin Hansen

 
Glutenfritt Bananbröd
Den här varianten är i princip osötad, men vill man ha det som en sötare variant lägger man bara till ca 1,5 dl rörsocker.
Receptet nedan funkar allra bäst till frukost eller fika.

Detta behöver du:
2 dl mandelmjöl
3dl glutenfritt mjöl ( man kan även ta vanligt mjöl om man vill)
1 dl kokosmjöl
3 bananer ( mogna och 1 till dekoration)
300g turkisk yoghurt
Kardemumma
1 bit ca 6 cm färsk ingefära
2 tsk bikarbonat
0,5 dl Maple sirap
0,5 tsk salt
Bakpapper

 
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke först.
Mosa bananen i en påse och blanda ner youghurten och den rivna ingefäran och sirapen.
Blanda sedan ihop allt i bunken, tryck ner bakplåtspappret och häll över allt i formen.
Sist delar du bananen på hälften och pressar ner i smeten.
Ringla över lite extra maple sirap (ca 2 msk).
Grädda mitt i ugnen i ca 45 min!
Låt svalna och servera till mellanmål med en god ost och eventuellt lite fikonmarmelad.

  • Spa_O_Bad
    JJ Fitness

  • Just nu på Guldkanalen:

    Spelar:

    Senast spelat:
  • Bil Bengtsson
    Svensk Fastighetsförmedling

  • Mer musik
    Guldkanalen är en del av DB Media AB. Här ingår också radiokanalerna Dansbandskanalen.se och Country Rocks Radio. Som namnen antyder så hittar du en kanal full med Dansbandsmusik och en med härlig Countrymusik. Båda stationerna hittar du på webben eller i vår app som du kan ladda ner till din telefon eller surfplatta.
    dansbandskanalen.se
    countryrocksradio.com